Life.panorama.am-ը գրում է.

Life.panoramam.am-ը զրուցել է հոգեբան Կարինե Նալչաջյանի հետ՝ ստանալու խորհուրդներ, թե ինչպե՞ս ամանորյա տոներից հետո հոգեբանորեն պատրաստվել կրկին անցնել աշխատանքային բուռն գործունեության:
 
«Իհարկե, մեր կյանքում ցանկացած փոփոխություն առաջացնում է հոգեբանական հարմարման խնդիր: Այսինքն, երբ սկսվում են տոները, իսկ մենք մինչ այդ բավական ինտենսիվ գործունեություն ենք ծավալած լինում, ռիթմի փոփոխության մեջ ենք մտնում, մեր կյանքի որակը փոխվում է»,- մեզ հետ զրույցում նկատեց հոգեբանը և ավելացրեց.
 
«Բնականաբար, յուրաքանչյուրս ունենք հարմարվելու հատկանիշ: Եվ երբ տոնական օրերը երկար են տևում, ապա ինքնըստինքյան ցանկացած մարդ հարմարվում է իր կյանքի տվյալ ռիթմին: Սակայն, ինչպես Նոր Տարին, այնպես էլ ցանկացած տոն ունի իր ավարտը, ինչը ենթադրում է, որ կրկին պետք է անցնել ակտիվ, լեցուն, աշխատանքային գործունեության»,- նշեց հոգեբան Կարինե Նալչադյանը:
Նրա խոսքով՝ այս երևույթը շատերի մոտ կարող է սթրես առաջացնել.
 
«Պասիվ կյանքից դեպի ակտիվ կյանք անցնելը կարելի է համարել փոքրիկ սթրես կամ անցումային ճգնաժամ: Բայց ասել, որ դա շատ լուրջ և ծանր հետևանքներ է թողնում մարդու հոգեկան աշխարհի վրա, սխալ կլինի: Այնպես որ, ընդամենը երկու օր և կարծես թե ոչինչ չի փոխվել մարդու ապրելակերպի մեջ: Պարզապես հարկավոր է կենտրոնոնալ աշխատանքի կամ գուցե ուսման մեջ և վերջ»,- շեշտեց Կարինե Նալչադյանը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել