Ուտել ամեն ինչ եւ մնալ բարեկազմ. Քիմ Քարդաշյանի գաղտնիքը

Wnews.am-ը գրում է.

Երկրորդ երեխայի ծնունդից հետո Քիմ Քարդաշյանն ազատվեց իր ավելորդ 32 կգ քաշից։ Նա ոչ միայն պարզապես նիհարում էր, այլ նաեւ ակտիվ զբաղվում սպորտով՝ աճեցնելով մկանային զանգված, քանի որ նրա նպատակն էր ունենալ ռելիեֆային մարմին։ Ինչպես հայտնի է, հաջողության 80% -ը կախված է սննդակարգից, այդ պատճառով էլ Քիմ Քարդաշյանը հետեւում է խիստ դիետայի՝ օգտագործելով բացառապես «մաքուր» մթերքներ՝ սպիտակուցներ, բարդ ածխաջրեր։

Չնայած դրան՝ Քարդաշյանն էլ մարդկային էակ է, նա էլ է ունենում պոռթկումներ, այսպես ասած cheat meal, երբ մարզումներից հետո կարկանդակներ է ուտում։ 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ։