Աղջիկներ, այս մարզանքը կօգնի ազատվել ձեռքերի ճարպերից տնային պայմաններում, առանց մարզասրահ հաճախելու

Ավելորդ ճարպերն իսկական պատուհաս են կանանց մեծամասնության համար, հատկապես երբ մոտենում է ամառը։ Եթե դուք էլ նման խնդիր ունեք և ցանկանում եք լուծել այն, ապա այս պարզ վարժությունները հենց Ձեզ համար են։ Ձեզ անհաժեշտ են ծանրաքարեր և օրական 15 րոպե ժամանակ։