Կարևոր պատճառներ՝ գիշերազգեստից հրաժարվելու և մերկ քնելու համարLife.panorama.am-ը գրում է.
 Հագեցած և առողջ քուն ունենալու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել գիշերազգեստից և մերկ քնել:

1.      Մասնագետները նշում են, որ քնելու ընթացքում մեր մարմնի ջերմությունն իջնում է, և  հենց ի հաշիվ մարմնի ցածր ջերմության՝ մենք կարողանում  ենք խորը քուն մտնել:

2.      Մասնագետների կարծիքով, գիշերազգեստով քնելու պարագայում, մարմնի ջերմության  փոխակերպումը խախտվում է և մարդը սկսում է իրեն անհանգիստ զգալ, սարսափելի երազներ է տեսնում, ինչի արդյունքում քունը խանգարվում է: Նմանօրինակ երևույթները նպաստում են նաև ճարպակալման առաջացմանը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել