Life.panorama.am-ը գրում է.
Ցանկանո՞ւմ եք նիհարել կարևոր իդարաձությունից առաջ կամ պարզապես առողջ ապրելակերպ վարել։ Այս հարցում ձեզ կօգնի Ֆիլիպ Գոգլիան, որի խորհուրդների շնորհիվ Քիմ և Քլոե Քարդաշյան քույրերը ազատվել են ավելորդ կիլոգրամներից։
Ձեզ ենք ներկայացնում այն 8 խորհուրդները, որոնք օգտակար են բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կատարելագործվել։
1. Ոչ կաթնամթերքներին. Ֆիլիպ Գոգլիան իր հաճախորդներին առաջարկում է սննադակարգից բացառել բոլոր կաթնամթերքները, որպես օրինակ նշելով Քլոե Քարդաշյանին, ով առաջին ամսում նիհարեց 5 կիլոգրամ միայն դադարելով կաթ խմել։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղԿայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
