Արագ նիհարելու ճապոնական մեթոդ

Life.panorama.am-ը գրում է.

Իսկ գիտե՞ք արդյոք, որ եթե ամեն առավոտ ուտեք բանան, ապա շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք նիհարել մինչև 7 կիլոգրամ:

Ճապոնացիները նիհարելու համար երկար ժամանակ օգտագործում են այս պարզագույն մեթոդը: Նրանք ուղղակի առավոտյան նախաճաշի փոխարեն ուտում են բանան (այնքան, ինչքան ցանկանում են) և սենյակային ջերմաստիճանի մեկ բաժակ ջուր խմում: Այս մեթոդի լավագույն կողմն այն է, որ դուք ստիպված չեք լինի փոփոխություններ մտցնել ձեր սննդակարգի մեջ (կարող եք ուտել այն, ինչ ցանկանում եք) և միևնույն ժամանակ կկորցնենք կիլոգրամներ:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ