Ինչպե՞ս տոներին ընդառաջ արագ նիհարել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ֆրանսիացի դիետոլոգ Մադլեն Ժեստանը  պնդում է, որ տնային պայմաններում՝ բազմոցին պառկած, արագորեն նիհարել հնարավոր է։

Մադլեն Ժեստանը համարում է, որ պառկած, հորիզոնական վիճակում մարդու մարմինը ավելի լավ կարող է ազատվել թունավոր նյութերից, ինչի արդյունքում արագանում է  ավելորդ քաշից ազատվելու պրոցեսը։ Նրա առաջարկած երկօրյա դիետայի արդյունքում կարելի է նիհարել՝ պառկած բազմոցին։ Այն իդեալական տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ուզում են հանգստյան օրերը անցկացնել պասիվ վիճակում։

Առավոտյան պետք է խմել 2 բաժակ ջուր, անպայման անկողնում.

Նախաճաշ – խմել 1 բաժակ կաթ՝ մեկ գդալ մեղրով կամ կակաոյով, 15 րոպե անց ուտել նարինջ կամ թուրինջ

Ճաշ – 200 գրամ եփած հավի կամ ձկան միս, բանջարեղենի աղցան՝ առնաց կարտոֆիլի. 2 ժամ հետո խմել  յուղազերծված կեֆիր՝ մեկ գդալ մեղրով։

Կեսօրին խմել 1 բաժակ ջուր՝ կիտրոնի հյութով և 1 թեյի գդալ մեղր ։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ