Life.panorama.am-ը գրում է.
Ավելորդ ճարպերի կուտակումը սխալ սնվելու հետևանք է: Լավ կազմվածք ունենալու համար պետք է.
1. Սնվել ամեն 3 ժամը մեկ: Սա արագացնում է նյութափոխանակությունը̦ ինչը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի համար: Բացի այդ̦ սննդից ստացվող էներգիան բավարար է 3 ժամվա համար̦ ոչ ավել:
2. Ավելացնել սպիտակուցների քանակը: Դրանք անհրաժեշտ են հատկապես մկանների ձևավորման համար:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2015/11/04/lose-weight/405221
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
