Ակտիվ զբոսանքը կանոնավոր մարզումներից ավելի օգտակար է

Life.panorama.am-ը գրում է.

Վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մաքուր օդում ակտիվ զբոսանքն ավելի լավ է  օգնում վերահսկել քաշը, քան մշտական սպորտային մարզումները։

Մեծ Բրիտանիայում անցկացված հետազոտությանը մասնակցել են բոլոր տարիքային խմբերի կանայք և 50-ից բարձր տարիքի տղամարդիկ։

Արդյունքները ցույց են տվել, որ այն մարդկանց քաշը, ովքեր օրական քայլում են 30 րոպե, ավելի ցածր էր, քան մշտապես սպորտով զբաղվողների մոտ։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ