Life.panorama.am-ը գրում է.
Այս պարզ դիետան նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ ազատվել քաշից՝ կարևոր միջոցառումից առաջ։
Այս դիետայի գաղտնիքը կայանում է սննդի ճիշտ ընտրության մեջ, որն առաջացնում է հագեցվածության զգացում՝ չնայած սպառում եք քիչ կալորիաներ։
Դիետան պետք է կատարել ընդամենը 3 օր, ապա դադար տալ 4 օր, որի ընթացքում պետք է ուտել չափավոր, այնուհետ, ցանկության դեպքում կրկնել այն։
Դիետայի ծրագիրը.
Առաջին օր
Նախաճաշ – մեկ կտոր հաց և 1 բաժակ կաթ։
Ճաշ – 300 գրամ կարտոֆիլի պյուրե և մեկ բաժակ սև կամ բուսական թեյ։
Ընթրիք –250 գրամ աղցան՝ պատրաստված խաշած կարտոֆիլից, խաշած ձվից՝ համեմված ձիթապտղի յուղով, և մեկ բաժակ սև, կանաչ կամ բուսական թեյ։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2015/10/12/dieta/396213
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
