Արձակուրդից վերադարձեք չորեքշաբթի. մասնագետի խորհուրդները

Panorama.am-ը գրում է.

Հետարձակուրդային սթրեսները կարող են պայմանավորված լինել և՛ արձակուրդի տևականությունից, և՛ բովանդակությունից: Լրագրողների հետ հանդիպմանն ասաց ԵՊԲՀ բժշկական հոգեբանության ամբիոնի ավագ դասախոս Սոնա Հարությունյանը:

Նա նշեց, գիտականորեն ապացուցված է, որ օպտիմալ տևականությունը հանգստի երկու շաբաթն է, նորմալը 3-ը, և եթե ավելին է լինում արձակուրդի տևականությունը, բնականաբար, աշխատանքի ադապտացիան ևս երկարատև ժամանակ է պահանջում:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ