38_mainMediamonitor.am-ը գրում է.

Որպեսզի ջուրը դառնա ավելի համեղ, կարելի է ավելացնել կիտրոնի կամ նարնջի հյութ:

Վաղուց արդեն հայտնի է ջրի օգտակարության և հայտնի ութ բաժակների մասին: Սակայն ոչ բոլորն են սիրում ջուր և ոչ բոլորը կարող են ստիպել իրենց խմել ջուր` նախապատվությունը տալով վնասակար գազավորված ըմպելիքներին: Այնուամենայնիվ հենց ջուրն է արագացնում մեր նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից դուրս բերում բոլոր մնացորդները և օգնում պահպանել երիտասարդությունը:

Ստորև ներկայացնում ենք պարզ և օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն Ձեզ սիրել և խմել ջուր:

  1. Մի խմեք գազավորված ըմպելիք մինչև չխմեք 2-4 բաժակ ջուր: Դրանից հետո դուք կհասկանաք, որ այդքան էլ շատ չեք ուզում խմել այդ ըմպելիքը:
  2. Սովորեք խմել ջուր առավոտյան, մինչ տանից դուրս գալը, քնելուց առաջ:
  3. Այնպես արեք, որ ջրի օգտագործումը Ձեզ համար հարմար լինի: Ձեռքի տակ միշտ պահեք ջրով լի բաժակ կամ շիշ:
  4. Անկախ ամեն ինչից օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ջուր խմեք:
  5. Հետևեք, թե ինչպես եք խմում: Կարող եք աղյուսակ կազմել և ամեն անգամ նշեք, երբ ջուր եք խմում: Այդպես արեք մեկ ամիս, և հետագայում ջուր խմելը կդառնա սովորական երևույթ:
  6. Պետք է խմել մեկ բաժակ ջուր ամեն ժամ:
  7. Որպեսզի ջուրը դառնա ավելի համեղ, կարելի է ավելացնել կիտրոնի կամ նարնջի հյութ: Այդպես ըմպելիքը կդառնա ավելի թարմ և հյութալի, ինչպես նաև օգտակար:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել