Mashable.am-ը գրում է.
Շատերը տառապում են նրանից, որ իրենց ընտրյալը գիշերները խռմփացնում է: Իրոք այդ ժամանակ շատ դժվար է հանգիստ քնել: Բայց կա խռմփոցից ազատվելու մեթոդներ: Առաջինը այն է, որ պետք է ճիշտ սնվել: Օգտագործեք հետևյալ մթերքը, որպեսզի չխռմփացնեք:
1. Մեղր
Այն կարելի է ուտել կամ լցնել ըմպելիքների մեջ: Այն հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով և մեղրի օգնությամբ գիշերները ավելի հեշտ է շնչել:
2. Անանուխով թեյ
Անանուխը մաքրում է շնչուղիները և դրա օգնությամբ կազատվեք խռմփոցից: Անանուխով թեյը պետք է խմել օրը մի քանի անգամ:
3. Ձուկ
Ձուկը, ի տարբերություն կարմիր մսի, օգնում է ազատվել խռմփացնելուց: Այն հարուստ է դրական հատկություններով: Իսկ շատ միս օգտագործելու ժամանակ կարող են առաջանալ սպազմեր և գիշերները սկսեք խռմփացնել:
4. Ձիթատղի յուղ
Ձիթապտղի յուղը ամենաօգտակարն է: Այն ազատում է շնչուղիները բորբոքումից:
5. Սոյայի կաթ
Այն շատ օգտակար է և ավելի լավ է օգտագործել սոյայի կաթ այլ ոչ թե կովի:
