98918208_4360308_main903ce475813dab9a3c94a2fa9104677c_01in.am-ը գրում է․

Մարդկանց մեծամասնությունը օրեկան երեք անգամ են ուտում: Սակայն պատմաբան Էբիգեյլ Քերոլի խոսքերով՝ այդ ռեժիմից հակավոր է հրաժարվել: Օրինակ, Ամերիկայի բնիկներն ավելի ճիշտ են սնվել, քանի դեռ չեն ընդունել երեքանգամյա սնունդը: Սնվելու նրանց ռեժիմը կախված է սեզոնից: Երբեմն մարդիկ նույնիսկ սոված են մնացել, գրում է Meddaily-ն:

Դա ապացուցում է թեորիան այն մասին, որ հարկավոր է շաբաթական երկու անգամ սննդի կալորիականությունը կրճատել մինչև 500 կալորիաի: Դա կօգնի քաշ կորցնել, ավելացնել կյանքի տևողությունը և նվազեցնել արյան ճնշումը:

Պատմաբանը նշում է նաև, որ նախաճաշի կարևորությունը ուռաճցված է: Բատի համասարանն ապացուցել է, որ նախաճաշի առկայությունը կամ բացակայությունը չի ազդում օրվա ընթացքում ընդունած կալորիաների ընդհանուր ծավալի վրա:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել