Mediamonitor.am-ը գրում է․
Ինչու է այն առողջարար ձեզ համար
Նարինջը պարունակում է մեծ քանակությամբ C վիտամին և օգնում է զինաթափելու ազատ ռադիկալները՝ պաշտպանելով բջիջներն ու իմունային համակարգը: Նարինջը կեղևի ու սպիտակ թելիկների հատվածներում պարունակում է հերպերիդին կոչվող հզոր ֆլավոնոիդ մոլեկուլներ: Կենդանիների վրա փորձարկումներ կատարելուց հետո պարզվել է, որ հերպեդրինը քչացնում է խոլեստերինի քանակն ու կարգավորում է արյան ճնշումը օրգանիզմում: Ուստի նարինջը մաքրելիս մի հեռացրեք բոլոր սպիտակ թելիկները: Ի դեպ կարող եք ձեր վարսակով ապուրի մեջ համի և ավելի առողջարար լինելու համար ավելացնել այդ համեմունքը:
Մատուցման չափաբաժինը՝ 1 մեծ նարինջ
1 մեծ նարնջի սննդային արժեքը՝
Կալորիաներ՝ 86
Ճարպեր՝ 0,2 գ
Խոլեստերին 0 մգ
Սոդա 0 մգ
Ածխաջրածիններ ՝ 21,6 գ
Դիետիկ մանրաթելեր՝ 4,4 գ
Շաքար՝ 17,2 գ
Պրոտեին՝ 1,7 գ
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
