Ի՞նչն է թուլացնում մարդու դիմադրողականությունը

Life.panorama.am-ը գրում է․

Իմունային համակարգի վրա աղդում են ինչպես ներքին խնդիրները, այնպես էլ՝ արտաքին: Ներկայացնում ենք մի քանի վտանգներ, որոնք իմունային համակարգի ամրապնդման վրա են ազդում:

- Սխալ սնվելը. գիրությունը, հյուծվածությունը, երկար դիետաները, մրգերի և բանջարեղենի պակաս ընդունումը (օրական պետք է նվազագույնը 300 գր) հանգեցնում են իմունային համակարգի խանգարումների: Դրան նպաստում են նաև վիտամինների (հատկապես A,C, E և D) և հանքային նյութերի պակասը:

- Երկարատև սթրեսը, քնի պակասը, հոգնածությունը նույնպես իմունային համակարգի խանգարման պատճառ են դառնում:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ