Ինչո՞ւ է առավոտյան ցավում գլուխը

Առավոտյան շատերն են բողոքում անտանելի գլխացավից: Իսկ պատճառները ոչ միշտ են հայտնի: 

Արթնանալուց հետո գլխացավ չունենալու համար նախևառաջ հարկ է բացառել երեկոյան ուտելիքի, ակլոհոլի և սուրճի չարաշահումը, աշխատեք երկար ժամանակ չմնալ մի տարածքում, որտեղ ծխել են: 

 

Քնելուց առաջ սենյակը պետք է լինի օդափոխված: Բանն այն է, որ քնի ժամանակ մարդը վնասակար նյութեր է արտաշնչում, որոնք չի կարելի շնչել: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է պատուհանը կիսաբաց թողնել: 

Գլխացավի երրորդ պատճառը կարող է լինել անհարմար անկողինը և հատկապես բարձը: Անկողինը պետք է լինի հարթ և չոր, իսկ բարձը այնպիսին, որ հարմար տեղավորվի վզի տակ: