Պիստակի օգտակար հատկությունների մասին

Պիստակները ոչ միայն համեղ են, այլև օգտակար առողջության համար:

1.Պիստակները ուժեղ հակաօքսիդանտներ են, որի շնորհիվ նվազեցնում են թոքերի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին E:

2. Պիստակները օգտակար են տղամարդկանց: Այն հարուստ է ցինկով, ինչը խթանում է տեստոստերոնի արտադրմանը:

3. Պիստակները B խմբի վիտամինների, հատկապես վիտամին B6-ի պահուստ է: B6-ը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, մասնակցում սպիտակուցների սինթեզմանը և նպաստում երիտասարդության երկար պահպանմանը: