Aroxj.am-ը գրում է․
Դուք ծխող եք և ծխելը թողնելու բազմաթիվ փորձերը պսակվել են անհաջողությամբ: Եթե, այո, ապա ծխողների համար մասնագետները մշակել են այն թողնելու յուրահատուկ մեթոդ: Այն կոչել են խրախուսանքների մեթոդ: Ըստ գիտնականների խմբի յուրաքանչյուր ծխող պետք է իրեն խրախուսի որևէ բանով,ա մեն չծխած ծխախոտի դիմաց:
Այսպիսով մասնագետները, խորհուրդ են տալիս նախ թղթի վրա գրե, թե որ օրվանից ու որ ժամից եք սկսում ծխելը թողնելու գործը: Այնուհետև, եթե օրինակ ծխում եք օրը 20 հատ, ամեն չծխած ծխախոտի դիմաց ձեզ մի նվեր արեք՝ շոկոլադ կամ մի կտոր համեղ բլիթ՝ ով, ինչ սիրում է: Ըստ մասնագետների, շատ կարևոր է, որպեսզի դուք ծրագրեք ծխելը թողնելու գործընթացը ու պարտադիր հետևեք ձեր օրակարգի բոլոր ցուցումներին:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
