Ինչո՞ւ է անհրաժեշտ նախաճաշին կիվի ուտել

Այսօր առողջ ապրելակերպն այն խնդիրն է, որին ուղղակի անհնար է չանդրադառնալ: Մարդու առողջական վիճակի լավ կամ վատ լինելը պայմանավորված է առողջ ապրելակերպով, մասնավորապես, օգտագործած սննդով: Առողջ սննդի միջոցով հնարավոր է արդյունավետ կերպով պայքարել մի շարք հիվանդությունների դեմ:

Առողջ սննդակարգի հետևելու առանցքային գործոնն առողջ նախաճաշն է, որը պետք է հնարավորինս խելամտորեն կազմել:

Տարբեր ժամանակներում իրականացված հետազոտությունների արդյունքում մասնագետները եկել են այս եզրակացության, որ առողջ նախաճաշն անպայման պետք է միրգ և բանջարեղեն ներառի: