Ինչպես է բրոքեր Ջոբ Գեբրիելը առանց դիետայի նիհարել 100 կգ. 7 խորհուրդ

168.am-ը գրում է․

Ջոբ Գեբրիելն աշխատել է՝ որպես բրոքեր: Դեռ 2001թ. նա 200 կգ քաշ է ունեցել: Նա պատմում է, որ փորձել է բազմաթիվ դիետաներ, սակայն չի մտածել, որ մի օր կկարողանա նիհարել: «Ցանկացած դիետա, որը ես փորձում էի, ինձ համար նույն կերպ էր ավարտվում: Միշտ կար մթերքների մի ամբողջ ցանկ, որոնք չէր կարելի ուտել: Ես հետևում էի դիետային, նիհարում մի քանի կիլոգրամով՝ մեծ ջանքերի և կամքի ուժի շնորհիվ: Բայց միշտ գալիս էր մի պահ, երբ ես թողնում էի դիետան և գիրանում էի՝ կշռելով ավելի շատ, քան նախքան դիետա պահելը»,- պատմում Ջոբը: Նա, սակայն, որոշ ժամանակ անց թողել է բոլոր տեսակի դիետաները և փորձել հասկանալ՝ ինչն է իր մարմնին ստիպում քաշ հավաքել: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ