Aroxj.am-ը գրում է․
Հավասարակշռված, միևնույն ժամանակ բազմազան դիետան կարող է օրգանիզմն ապահովել բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով: Բայց երբեմն առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր կանոնները պահպանել պարզապես հնարավոր չէ: Իմանալ, թե ինչի պակաս ունի օրգանիզմը և ինչն է ավելորդ նրանում, արդեն մեծ ձեռքներում է: Կարևոր է հասկանալ, այսպես ասած, մարմնի լեզուն, այսինքն անել այն ամենը, ինչը այդ պահին հուշում է ձեր մարմինը: Aroxj.am-ը ներկայացնում է , թե մարմնի որոշակի հատվածներ ինչ վիտամինների պակասի մասին կարող են հուշել:
Ձեռքեր
Սառը ձեռքեր՝ մագնեզիումի պակաս, թքագեղձի ֆունկցիայի խանգարում, քրոնիկ հոգնածություն, սրտի աշխատատունակության անկում:
Մաշկ
Ձգվածքներ՝ ցինկի պակաս օրգանիզմում
Արյունահոսություն՝ վիտամին C-ի, K-ի կամ թրոմբոցիտների անբավարարություն
Մազերի շուրջ թեփոտած մաշկ՝ կարմրած կլոր շրջանակներով՝ վիտամին C-ի պակաս
Դեղնած մատներ՝ կարոտինի ավելցուկ
Ոտքեր
Մկանների ցավ՝ մագնեզիումի պակաս
Ծնկի հրոցի ռեֆլեքս՝ մագնեզիումի պակաս
Կոկորդ
Վահանաձև գեղձի ծավալի մեծացում՝ յոդի պակաս, վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի անկում
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
