Ինչ հիվանդությունների է հանգեցնում արևի ճառագայթների պակասը և ինչպես լրացնել վիտամին D-ի քանակությունըAroxj.am-ը գրում է․

Օրը քանի ժամ եք անցկացնում արևի լույսի ներքո: Քանի ժամ եք լինում նրա ուղիղ ճառագայթների տակ և քանիսը՝ միջնորդավորված (օրինակ բաց վարագույրով պատուհանի առաջ և այլն): Այս ամենը, ըստ Քեմբրիջի համալսարանի գիտնականների շատ կարևոր է առողջության համար: Արևի լույսը վիտամին D-ի գրեթե միակ աղբյուրն է, որի անհրաժշետությունը մարդու օրգանիզմի համար շատ մեծ է:

Վիտամին D-ի պակասը հանգեցնում է այնպիսի հիվանդությունների ինչպիսին են, դիաբետը, տղամարդկանց մոտ՝ պոտենցիայի խանգարումները,  սրտանոթային հիվանդությունները և քաղցկեղը:  Արդյոք այդպես է, թե ոչ: Գիտնականները սա պարզելու համար հետազոտություն են իրականացրե 14 հազար  42-82 տարեկան մարդկանց շրջանում: Պարզվել է, որ հետազոտությանը մասնակցող յուրաքանչյուր 10-րդ մարդ վիտամին D-ի պակաս է ունեցել և հայտնվել է վերոնշյալ հիվանդությունները ձեռք բերելու ռիսկային խմբում: Ավելին տղամարդկանց 9-ը, իսկ կանանց` 13 տոկոսը, այդ հիվանդություններով արդենիսկ տառապել են: Հարցումները պարզել են, որ նրանք բոլոր փորձարկման մասնակիցներից ամենաքիչն են իրենց օրը անցկացրել արևի տակ՝ հիմնականում եղել են շենքում՝ ՝ գրասենյակ, բնակարան, փակ սրճարաններ ու ռեստորաններ:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել