Esem.am-ը գրում է.

Մեկ շաբաթյա վարունգային դիետան անվնաս է և արդյունավետ` օրգանիզմին չի ստիպում քաղցել, չի զրկում անհրաժեշտ նյութերից: Սակայն, այնուամենայնիվ, արժե այդ ընթացքում օգտագործել որոշ վիտամիններ:
Այս դիետային պետք է հետևել մեկ շաբաթից ոչ ավել:

Եվ այսպես` առավոտյան խմում ենք մեկ բաժակ ջուր: Մոտավորապես կես ժամ հետո նախաճաշում ենք, որը չպիտի գերազանցի 200 կկալ. Խորհուրդ է տրվում գործածել ձու, պանիր, կաթնաշոռ, կաթ, կարագ, ձուկ, ցանկացած անյուղ միս, շիլա, հաց:

Արգելվում են` երշիկ, թթուներ,  ցանկացած տորթ և խմորեղեն:

Նախաճաշի փոխարեն այս 200կկալ մթերքը դուք կարող եք ուտել ճաշին, բայց այդ դեպքում վարունգով սալաթը կուտեք առավոտյան:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել