Life.panorama.am-ը գրում է.
22:00-Արյան մեջ կրկնապատկվում է լեյկոցիտների քանակը: Կենսաբանական ժամացույցը ազդանշան է ուղարկում, որ արդեն քնելու ժամանակն է:
23:00-Մարմինն էլ ավելի է թուլանում, սակայն յուրաքանչյուր բջջում ամբողջ ուժգնությամբ շարունակվում է օրգանիզմի վերականգնողական աշխատանքները:
00:00-Գիտակցությունը աստիճանաբար սկսում է փոխարինվել երազով, իսկ գլխուղեղը դեռևս շարունակում է աշխատել` «մարսելով» օրվա ընթացքում ստացած տեղեկատվությունը:
01:00-Այս ժամին քնի ամենազգայուն հատվածն է: Չբուժված ատամը կամ վաղուց ստացած հոդային վնասվածքները այս ժամին կարող են հանգիստ չտալ և այն կարող է մինչև առավոտ ձեզ տանջվել:
02:00-Բոլոր օրգանները հանգստանում են, միայն լյարդն է շարունակում աշխատել իր ամբողջ ուժով` մաքրելով օրգանիզմը ամբողջ օրվա հավաքված վնասակար նյութերից:
03:00-Ֆիզիոլոգիական կատարյալ անկում. զարկերակային ճնշումը գտնվում է ցածր մակարդակի վրա, շնչառությունն ու սրտի աշխատանքը դանդաղ են:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ