Սրտի համար վտանգավոր չորս սովորություն

Life.panorama.am-ը գրում է.

Մարդիկ թեև գիտակցում են, որ իրենց նախասիրությունները վնասում են իրենց օրգանիզմը, սակայն չեն կարող հրաժարվել դրանցից:

Չեխ բժիշկ սրտաբան Միլոշ Տաբորսկու կարծիքով, եթե ժամանակին մարդը չփոխի իր վերաբերմունքը որոշ սովորույթների նկատմամբ, ապա հետևանքները կարող են աղետալի լինել: Ըստ բժշկի` սրտի համար չորս առավել վտանգավոր «մեղքերն» են.

Ծխելը. Ծխախոտը սրտանոթային համակարգի թշնամին է: Սիրտը ծխելու պատճառով չի ստանում համապատասխան քանակությամբ թթվածին և արդյունքում չի կարող նորմալ գործել:

Ավելորդ քաշը. Քիչ շարժվելը հանգեցնում է գիրացման, իսկ յուրաքանչյուր ավելորդ կիլոգրամ լրացուցիչ ծանրություն է սրտի համար, որը ստիպված է կրկնակի աշխատել:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ