Գեղեցիկ ոտքեր ունենալու 6 գաղտնիք

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ոտքերը մեր մարմնի մի մասն են և նույնպես խնամքի կարիք ունեն: Դրա համար.

1.      Սովորություն դարձրու ամեն օր հեծանիվ քշել: Կտեսնես, որ այն ոչ միայն հաճույք է պատճառում, այլև օգնում ոտքի մկաններին:

2.      Լողի գնա: Լողը լավագույն մարզումն է ոչ միայն ոտքերի,այլև ողջ մարմնի համար:

3.      Ամռանը բոբիկ ման արի թարմ խոտերի կամ ավազի վրա: Բնությունը ոտքերին կտա թարմություն և առողջություն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ