Ինչո՞վ կարելի է փոխարինել սուրճը

Life.panorama.am-ը գրում է.

Սուրճը մեծ դեր ունի մեր կյանքում, սակայն միշտ չէ, որ օգտակար է օրգանիզմի համար: Եվրոպական դիետոլոգիական ասոցիացիայի փորձագետներն առանձնացրել են այն երեք մթերքները, որոնք կօգնեն թարմանալ և կփոխարինեն սուրճին:

Առաջին տեղում կանաչ թեյն է: Այն թեանին է պարունակում, որը նպաստում է ուղեղի ակտիվությանը: Կանաչ թեյը սուրճից ավելի շատ կոֆեին և կատեխին է պարունակում, սակայն դրանց ազդեցությունն օրգանիզմի վրա թեյի պարագայում ավելի մեղմ է:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ