Ավելի երջանիկ ապրելու 8 մեթոդLife.panorama.am-ը գրում է.

1.Պահպանեք սիրտը. առողջ սիրտ նշանակում է աշխատունակ ուղեղ, քանի որ հենց սիրտն է ապահովում արյան ու թթվածնի շրջանառությունն ուղեղում:  

 
2.Շատ կանաչեղեն օգտագործեք. այն մեծ քանակությամբ Е և К վիտամիններ է պարունակում, որոնք խթանում են օրգանիզմում «երջնակության հորմոնների» արտադրությունը` վերականգնելով աշխատունակությունն ու պայքարելով դեպրեսիայի դեմ:  
 
3.Պոզիտիվ մտածեք. քանի որ բացասական մտքերն ավելացնում են սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը:   
 
4.Միշտ մտածեք հեռանկարի մասին. կյանքի և ապագայի հստակ ծրագիր ունենալն ու այդ ծրագրին հետևելն ակտիօվացնում է օրգնիզմի իմունային համակարգը, ինչն էլ օգնում է արդյունավետ պայքարել հիվանդությունների դեմ: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել