Ինչպե՞ս երջանիկ լինել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ներկայացնում ենք մի շարք խորհուրդներ, որոնց հետևելու դեպքում կարող եք մոռանալ ձեր «բարդույթների» մասին, ինչպես նաև կբարելավեք ձեր տրամադրությունն ու ինքնագնահատականը:

- Ձեր դրական հատկանիշները գրի առեք, ժամանակ առ ժամանակ ավելացրեք դրանք:

- Դուք ինքներդ ձեզ համար ժամադրություն կազմակերպեք, օրինակ՝ կարող եք այցելել կինոթատրոն, թատրոն կամ ռեստորան:

- Խանութ գնացեք և գնեք միայն ամենաթարմ և լավ արտադրանքները:

- Հեռու մնացեք այն մարդկանցից, ովքեր բացասական էմոցիաներ են առաջացնում:

- Ինքներդ ձեզ ներքնազգեստ նվիրեք:

- Այն քայլը կատարեք, որը վաղուց վախեցել եք անել:

- Հեռու մնացեք այն գործողությունից, որը ձեզ հաջողություն չի բերում:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ