Ինչպե՞ս շատ կալորիաներ այրել քնած ժամանակ

Life.panorama.am-ը գրում է.

Պարզվել է, որ կարելի է հնարավորինս շատ կալորիաներ այրել անգամ քնած ժամանակ։ Անհրաժեշտ է միայն քնելուց առաջ անջատել տաքացուցիչը։

Այս հետազոտությանը մասնակցել են 31 առողջ մարդ, որոնք բաժանվել են 2 խմբի։ Մի մասը քնել է 22 աստիճան տաքության պայմաններում, մյուս խումբը՝ 18։

Հետազոտողները պարզել են, որ առավել սառը պայմաններում քնող մարդիկ այրում են 7 տոկոսով ավել կալորիաներ, քան տաք պայմաններում քնողները, քանի որ սառը սենյակում գտնվելու ժամանակ մարմինը գործում է՝ փորձելով պահպանել մարմնի համար նորմալ 36,6 ջերմաստիճանը։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ