Ինչի՞ կարող է հանգեցնել քնի պակասը

Life.panorama.am-ը գրում է.

Մեզ միշտ խիստ զգում ենք քնի կարիքը, իսկ ժամանակը սարսափելի չի հերիքում դրա համար: Այդ պատճառով առավոտյան արթնանալիս մենք մեզ բավարար առույգ չենք զգում և մեր օրգանիզմին հույս ենք տալիս, որ հանգստյան օրերին լավ կքնենք:

Սակայն ամերիկացի գիտնականները ապացուցել են, որ նույնիսկ հանգստյան օրերին ամբողջ օրը անկողնում անցկացնելը չի կարող փոխհատուցել շաբաթվա ընթացքում «կորցրած» քունը: Փորձեք ամեն օր պառկել քնելու կես ժամ առաջ և հաջորդ օրը ձեզ հանգստացած կզգաք:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ