Life.panorama.am-ը գրում է.
Մրգերի օգտակարության մասին գրեթե բոլորը գիտեն, նրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ: Մրգերի օգտագործումն օգնում է արագ և առանց վնասի քաշ կորցնել: Բացահայտենք դրանցից ամենաօգտակարները.
Բանան: Օգնում է իջեցնել ճնշումը, նվազեցնում է սրտի հիվանդություններ ձեռք բերելու ռիսկը, կարգավորում է ստամոքսի աշխատանքը:
Թուրինջ: Գրգռում և ակտիվացնում է ախորժակը, նպաստում է մարսողությանը, օգնումէ արյան ճնշման իջեցմանը և շատ օգտակար է լյարդի ֆունկցիաների խախտման ժամանակ:
Ծիրան: Ծիրանը պարունակում է մեծքանակությամբ պետա-կարոտին, որը պայքարում է մաշկի ծերացման դեմ և օգտակար է տեսողության համար: Չորացրած ծիրանը հարուստ է երկաթով և մագնիումով, որը հանդիսանում է օրգանիզմի համար էներգիայի աղբյուր, բացի այդ թուլացնում է նյարդային համակարգը:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
