Գեղեցիկ կուրծք ունենալու համար հարկավոր է ճիշտ սնվել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ինչքան ավելի շատ են կնոջ սննդակարգում А, В, С և Е վիտամիններով հարուստ մրգերը, բանջարեղեններն ու կանաչին, այնքան ավելի քիչ առողջական խնդիրներ նա կունենա կրծքգեղձի հետ: 

Դդումը հարուստ է կալիումով, А և С վիտամիններով, որոնց մասնակցում են սեռական հորմոնների սինթեզի գործընթացին, խոչընդոտում են ծերության գործընթացն ու լավացնում մաշկի որակը: Սակայն ամենակարևորը բետա-կերատինի պարունակությունն է, որը կանխում է քաղցքեղի առաջացումը:   

Ընկույզը շատ յոդ է պարունակում, որը կարգավորում է վահանգեղձի աշխատանքը, ինչն էլ իր հերթին ազդում է կրծքի առողջության վրա: Ծովային մթերքները նույնպես հարուստ են յոդով: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ