Առողջական թեստ. ինչպիսի՞ն է ձեր իմունիտետը

Life.panorama.am-ը գրում է.

1. Տարիքը՝

մինչև 30 տարեկան (0)

30-50 տարեկան (1)

50 տարեկանից բարձր (3)

2. Ծխու՞մ եք:

ոչ (0)

օրական մինչև 10 գլանակ (1)

օրական 10 գլանակից ավելի (2)

3. Ձեր մարմնի ծավալի ինդեքսը՝

19 և ցածր (2)

19-ից բարձր (0)

30-ից բարձր (2)

4. Ինչպե՞ս եք հանգստանում ծովափին:

լիովին արևհարվում եմ (1)

ավելի շատ զբոսնում եմ, հնարավորինս խուսափում եմ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից (0)

5. Ձեր մասնագիտության բերումով սթրեսներ ունենո՞ւմ եք:

ոչ (0)

այո (1)

6. Լա՞վ եք քնում:

ինչպես արջը որջում (-1)

գիշերները հաճախ արթնանում եմ (1)

հաճախ գիշերները լուսացնում եմ (3)

արթնանալուն պես, մշտապես ինձ կոտրված եմ զգում (3)

7. Նախորդ տարի ուժեղ սթրեսներ ունեցե՞լ եք (ամուսնալուծություն, աշխատանքի փոփոխություն և այլն...):

այո (4)

ոչ (0)

8. Նախորդ տարի հաճա՞խ եք հարբուխ ունեցել:

երկու անգամից ավելի (3)

1-2 անգամ (0)

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ