Людям, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует отказаться от употребления сухофруктов, предупредила врач-диетолог Ирина Писарева.

«В частности, лучше исключить из своего рациона изюм, финики, у них достаточно высокий гликемический индекс — показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови», — пояснила специалист.

Кроме того, она предупредила и об опасности покупки сухофруктов на развес. Дело в том, что такой товар неизвестно чем фасовали и как долго он уже лежит в мешках. В таких сухофруктах могут содержаться микроорганизмы, которые вызывают расстройство кишечника, аллергию или даже пищевое отравление, резюмировала врач.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать