Гигиена — несложная “наука”, но большинство из нас все-таки допускают ошибки. И они могут стоить не только красоты, а еще и здоровья!
Мы собрали 7 самых распространенных ошибок в личной гигиене и советы, как их избежать.
1. Прикрывать рот рукой при кашле или чихании
Закрывая рот рукой, мы помогаем микробам попасть на лицо. Результатом могут быть покраснения или воспаления. Такая привычка может быть особенно опасна при инфекционных заболеваниях. Мы потерли глаз — туда попали бактерии, а это провоцирует воспаление века.
При кашле или чихании вы должны прикрываться носовым платком или одноразовой бумажной салфеткой. На крайний случай — прикройтесь локтем.
2. Обрезать ногти
Ногтевая пластина состоит из множества слоев, склеенных между собой. Использование ножниц или кусачек деформирует структуру ваших ногтей: они начинают слоиться и ломаться.
Если вам требуется убрать длину ногтей, используйте для этого пилочку.
3. Подводить глаз карандашом
Когда вы дотрагиваетесь до слизистой оболочки глаза стержнем карандаша или кисточкой жидкой подводки, на них создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Поэтому, подводя глаз в следующий раз, вы можете спровоцировать инфекцию.
Если хотите подчеркнуть нижнее веко, используйте тени: нанесите их кисточкой немного ниже линии роста ресниц.
4. Ковыряться в носу
Пальцы — носители микробов, которые могут вызывать инфекцию, попадая на слизистую носа. Это особенно опасно, если у вас простуда, так как бактерии могут распространяться дальше по носоглотке и привести к синуситу.
Лучше промывайте нос водой или используйте специальное приспособление.
5. Использовать гель для душа каждый день
На нашей коже обитают полезные бактерии, которые защищают ее от инфекций и помогают оставаться здоровой. Ежедневное использование геля для душа разрушает этот барьер. Кожа становиться более сухой и восприимчивой к разным заболеваниям.
Ежедневное использование мыла необходимо только для рук, подмышек и области паха. Остальные части тела мойте гелем для душа раз в 2 дня.
6. Использовать слишком много зубной пасты
Слишком большое количество зубной пасты заставляет щетку скользить по зубам, а не очищать их.
Рекомендуемое количество зубной пасты для взрослых — шарик размером с горошину, а для детей — с рисовое зернышко.
7. Использовать слишком много бальзама для волос
В бальзаме для волос содержатся силиконы и другие компоненты, цель которых — сделать ваши волосы гладкими и блестящими. Но обильный слой этого средства может быстро делать их грязными. А если бальзам попадает на кожу головы, то забиваются поры, что приводит к повышенной жирности волос и замедлению их роста.
Оптимальное количество бальзама — это капля размером с маленькую монету, которую следует применять только для сухих и секущихся концов.
Попробуйте избегать этих распространенных ошибок в личной гигиене, и тогда вы всегда будете красивой и здоровой!
Важно: вся информация, представленная на сайте Фабиоса, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
