Նիհարելու համար պետք է ճիշտ կշռվել

Life.panorama.am-ը գրում է․

Եթե դուք հետեւում եք ձեր քաշին, ապա ճիշտ կլինի,  որ կշռվեք յուրաքանչյուր չորեքշաբթի: Հենց այդ օրն է մարմնի քաշն առավել կայուն, ինչը կօգնի օբյեկտիվ հետեւություններ անել: Ստացված ցուցանիշներն անհրաժեշտ է համեմատել ամեն շաբաթ:

Մասնագետները նշում են, որ սովորաբար մարդիկ կշռվում են հանգստյան օրերին, մինչդեռ մեր օրգանիզմը կալորիաներն այրում է հենց աշխատանքային օրերի ընթացքում: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ