Այս օշարակը կօգնի բարակեցնել գոտկատեղը և մարմնից կհեռացնի ավելորդ ջուրը։ Օշարակի՝ ավելորդ քաշից ազատվելու հիմնական բաղադրիչներն են ծովաբողկը, վիտամին C-ով, կալիումով, վիտամին B1 և B6-ով, երկաթով, վիտամին B2-ով, մագնեզիումով և ֆոսֆորով հարուստ սնունդը։
Ինչպես բարակացնել գոտկատեղը
Անհրաժեշտ բաղադրիչները
4 կիտրոնի հյութ,
3 թեյի գդալ մեղր,
125 գրամ թարմ ծովաբողկ,
2 թեյի գդալ դարչին,
2սմ երկարություն ունեցող կոճապղպեղի արմատ
Պատրաստման եղանակը
Ծովաբողկն ու կոճապղպեղը բլենդերով լավ հարել։ Ավելացնել կիտրոնի հյութը և կրկին խառնել։ Այնուհետ ավելացնել մեղրը, դարչինը և խառնել՝ մինչև ստացվի համասեռ զանգված։ Պատրաստի զանգվածը լցնել ապակե տարայի մեջ։
Օշարակից խմել օրական 2 թեյի գդալ՝ ուտելուց առաջ։ Այն օգտագործել 3 օր շարունակ, այնուհետ մի քանի օր դադար տալ՝ կրկին շարունակել։
