Полезный завтрак — Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями

Ингредиенты:

— 300 мл кефира 1%
— 1 ст. л. меда
— 100 гр — изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира
— 40 гр овсяных хлопьев

Приготовление:

Сухофрукты промыть и замочить в кипятке на 30 минут.
Затем нарезать при необходимости.
Овсяные хлопья обжариваем на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета. Хлопья смешать с медом. Добавить сухофрукты и залить холодным кефиром.