Մեղր և թուրինջ․ըմպելիք, որն այրում է կալորիաները

Թուրինջը, բացի վիտամին C-ից, պարունակում է նաև վիտամին A, B, D, E, կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, պղինձ, երկաթ և ֆոսֆոր։ Այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և պարունակում է նաև հակաօքսիդանտներ։

Թուրինջն ու մեղրը միասին այնպիսի հրաշք միջոց է, որը կօգնի պահպանել գեղեցկությունն ու առողջությունը, ինչպես նաև այրել կալորիաները։

Անհրաժեշտ բաղադրիչները․ 1 թուրինջ և 1 ճաշի գդալ մեղր։

Թուրինջը մաքրել, կտրատել և լցնել բլենդերի մեջ, ավելացնել մեղրը և լավ հարել՝ մինչ ստացվի համասեռ խառնուրդ։

Ճաշից հետո արդեն պատրաստի ըմպելիքը կարող է այրել ճաշի ընթացքում ստացած կալորիաների կեսը։