Кто сейчас не мечтает о том, чтобы сбросить пару-тройку килограмм? Да еще быстро и без особых усилий. Так не хочется записываться на детокс-программы, делать упражнения для похудения, а на клиники, где можно худеть по науке, деньги есть не у всех. Аффирмации для похудения, то есть самовнушение, не помогут, если вы недоверчивый человек. На самом деле, все очень просто! Существуют продукты, регулярное употребление которых в пищу приводит к снижению веса. Самый распространенный – красный перец. Наверняка, вы чувствовали, как после острой пищи вам становилось жарко, лицо краснело, а сердце стучало, как бешеное?
Все дело – в капсаицине, которого очень много в красном перце. Это вещество ускоряет метаболизм в несколько раз. Кроме того, когда ешь острую пищу – быстро наедаешься, а пьешь после такой еды гораздо больше, чем обычно. Все это, в конечном итоге, снижает количество полученных калорий и промывает организм. Никакого принуждения, зато отличный результат.
Добавлять эту приправу нужно в каждый прием пищи. Если же вы не любите острое, то можно найти красный перец в виде капсул или настойки, которые принимают три раза в день до еды. Чтобы не забыть принять их, а также удостовериться в том, что есть вы стали гораздо меньше, можно завести пищевой дневник. Для похудения за один раз надо принимать или капсулу в 800 мг, или 0,5 мл раствора.
К сожалению, если у вас больной желудок, то такая диета не для вас. Поэтому придется сначала подлечиться.
Попробуй добавлять красный перец в привычную пищу и расскажи друзьям! Почувствуйте вкус новой стройной жизни вместе!
