Բժիշկները զգուշացնում են, որ օրվա մեջ մեկ ժամ սմարթֆոնի առջև լինելը բավական է քնի խանգարման համար

Կանադացի գիտնականներն ուսումնասիրել են դեռահասների մոտ քնի խանգարման պատճառները:

Հիմնական խնդիրը սոցկայքերն են: Նրանք, ովքեր ավելի երկար ժամանակ են տրամադրում սոցկայքերին, ունենում են այդպիսի խնդիրներ ավելի, քան նրանք, ովքեր քիչ են օգտվում հեռախոսից:

Դրանք նաև առաջացնում են ուշադրության խանգարում: Դեռահասները չափազանց արագ են յուրացնում նորագույն տեխնոլոգիաները, բայց առաջանում են առողջության խնդիրներ և շարժուն կյանք անցկացնելուց դժգոհություն:

Քունը համարվում է զարգացման կարևոր հատվածներից մեկը: Դրանից է կախված ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը: