Ինֆարկտը կասեցնող և զարկերակը մաքրող լավագույն 10 մթերքները

Որպեսզի օրգանիզմն առողջ լինի և ժամացույցի նման աշխատի, պետք է հետևել առողջ և ճիշտ սննդակարգին:

Երբեմն մենք մոռանում ենք բնության բարիքների մասին, որոնք օժտված են շատ օգտակար հատկանիշներով: Ահա, թե ինչ մթերքներով կարելի է հարստացնել սննդակարգը՝ սրտի և արյունատար համակարգի առողջությունն ապահովելու համար:

1. Ծնեբեկ

2. Ավոկադո

3. Սպիրուլինա

4. Դարչին

5. Կանաչ թեյ

6. Արքայանարինջ

7. Նուռ

8. Քրքում

9. Բրոկոլի

10. Լորամիրգ