Почему кровоточат десны? Стоматолог объясняет, когда нужно бежать к врачу


13:34 , 19 марта, 2026

Андрей Чернов, заведующий ортопедическим отделением федеральной сети стоматологий «МИА.РФ», рассказывает, почему зубная щетка не виновата, в чем реальные причины проблемы и какие процедуры у врачей надолго решат ее.

Почему возникает кровотечение из десен?

Если даже мягкая щетка вызывает кровоточивость — это серьезный «звоночек». Представьте, что десны — это крепкий высокий забор. Он окружает дерево — ваши зубы. А щетка выполняет роль, скажем, травы, которая растет около забора и иногда ненадолго его касается. Если забор разрушается, вы не будете винить траву. Так и здесь: если после чистки зубов десны кровят, то проблема точно не в щетке.

Это симптом, который нельзя игнорировать или пытаться решить самостоятельно. Помочь в этом может только стоматолог — например, с помощью механической чистки налета, который травмирует десны.

Если долго тянуть, не решаясь пойти к врачу, воспаление будет увеличиваться и уходить вглубь. Это приведет к пародонтиту — инфекционному воспалению, которое разрушает связки, соединяющие зубы с челюстью, и даже кости. Это приводит к расшатыванию и выпадению зубов. И если начальное воспаление еще можно вылечить легко и быстро, то пародонтит — это сложная и порой необратимая ситуация.

В чем главные причины кровоточивости десен?

Главная причина — недоочищенный налет. Именно он вызывает воспаление. Десны отекают, становятся рыхлыми, появляется кровь от щетки или жестких продуктов, например яблок.

Также причиной могут быть гормональные изменения — например, беременность, климакс и ПМС у женщин. Будущие мамы часто боятся идти к стоматологу, потому что у беременных есть определенные ограничения. Но откладывать визит к стоматологу не стоит: у современной медицины есть много способов вылечить зубы, не нанося вреда будущему ребенку.

Другие возможные причины кровоточивости десен — дефицит витаминов, заболевания крови и прием некоторых антикоагулянтов, а также старые или некачественные пломбы и реставрации зубов, при которых края твердого материала нависают над деснами и травмируют их.

Нужно ли сразу бежать к врачу?

Дома вы можете только примерно оценить степень серьезности проблемы. Если десны покраснели в одном месте и совсем немного, нет отечности, крови было чуть-чуть и все прошло, то можно понаблюдать и не идти к врачу. Если покраснение сохраняется, то лучше показаться стоматологу, чтобы остановить процесс на ранней стадии.

Тревожные признаки, требующие срочного визита — это кровоточивость при легком прикосновении и даже в состоянии покоя, постоянный неприятный запах изо рта, отечность и синюшность десен, болезненность, оголение шеек зубов.

Немного снять воспаление, уменьшить отек или снизить количество микробов в слюне могут полоскание, отвары ромашки или коры дуба, лечебные зубные пасты, но они не решат проблемы. А долгое использование различных полосканий и народных средств может даже сделать хуже: это нарушит микрофлору ротовой полости, при этом десны и прилегающие ткани останутся воспаленными, а налет за это время станет тверже или даже превратится в камень.

Даже специальные растворы для полоскания, мази и гели, которые назначают стоматологи, эффективны только в составе комплексной терапии после профессиональной гигиены.

Однако излишне паниковать, если вы увидели кровь на зубной щетке, не стоит. Просто потратьте немного времени, запишитесь к стоматологу-терапевту, пародонтологу, гигиенисту. Потом пройдите профессиональную гигиену полости рта. Дополнительно специалист научит, как правильно чистить зубы, и подберет вам щетки, пасты, нити, ирригатор, назначит противовоспалительное лечение, – и проблема решится. Главное — вовремя ее заметить.

Поэтому лучшее, что можно сделать, чтобы избежать кровоточивости десен или других проблем, — приходить раз в полгода на профилактический осмотр к стоматологу.

Как выбрать правильную технику чистки зубов, чтобы избежать травмирования десен?

Зубы нужно чистить выметающими движениями от десен к режущему краю, при этом щетка должна располагаться под углом 45° к деснам. Либо круговыми движениями по технике Басса. В интернете есть обучающие видео: можно посмотреть их или прийти к стоматологу, он покажет и объяснит, что надо делать, как держать щетку и так далее.

Также важно правильно выбрать обычную или электрическую зубную щетку, подобрать ее жесткость. Стоматолог поможет подобрать электрическую щетку с датчиком давления, с круглыми и продолговатыми насадками, которые позволят понять, где вы хорошо почистили зубы, а где давите слишком сильно или пропустили налет. Использовать щетку лучше после того, как врач снимет острое воспаление.

Дополнительно можно использовать таблетки-индикаторы налета на зубах. Таблетку нужно разжевать, и она покажет, где сохранился налет. Обязательно использовать зубные нити и ирригаторы. Они повысят эффективность чистки пространства между зубами.

У многих появляется вопрос, как выбрать ирригатор. Подойдет любой, главное — правильно им пользоваться. Удобны портативные ирригаторы на батарейках. Использовать их просто: заливаете в резервуар воду или специальные ополаскиватели и под углом 45°от десен к зубу очищаете налет. Важно чистить противоположную сторону: если держите прибор правой рукой, то чистите слева и наоборот, снаружи и изнутри. Удобно использовать ирригатор во время душа.

Как питаться, чтобы зубы и десны были здоровыми

Здесь есть простые рекомендации, которые легко запомнить и соблюдать.