Что делать, если влюбилась в друга мужа: ответ психолога

Что делать в этом случае, узнали у психолога Анны Старожук.

А что такое влюбленность?

Влюбленность — это сильное чувство, направленное на другого человека. Оно возникает под влиянием эмоций, физических и биохимических процессов и может приносить как радость, так и стресс. С точки зрения психологии, человек в состоянии влюбленности приукрашивает того, в кого влюблен, и не замечает его недостатков и противоречий.

Влюбленность может перерасти в любовь, дружбу или принести разочарование. Может стихать, заканчиваться и заново рождаться.

Если вы оказались в подобной ситуации и поняли, что влюбились в лучшего друга мужа, предлагаю честно ответить себе на вопросы ниже. Они помогут включить рациональное мышление и понять, куда двигаться дальше: погружаться в новый роман или все же перевести внимание на улучшение отношений с мужем.

Первый блок вопросов: почему именно он?

Эти вопросы помогут разобраться в своих чувствах и мыслях, дадут понять, что именно вас привлекает в вашем новом избраннике и есть ли подобные качества у вашего супруга.

• Что именно привлекло вас в друге мужа?
• Какое его качество стало столь привлекательным?
• Есть ли это качество у вашего мужа?

Второй блок вопросов: что не так в отношениях с мужем?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, какие проблемы существуют в ваших отношениях с мужем, и насколько они серьезны. Также они могут дать представление о том, почему вы обратили внимание на другого мужчину.

• Что сейчас происходит в вашей семье?
• Как давно вы замужем?
• Возможно, сейчас у вас не самые лучшие времена в отношениях, и вы отвлеклись на другого, чтобы не решать проблему в своей семье?

Третий блок вопросов: подходит ли вам новый объект любви?

Этот блок вопросов направлен на то, чтобы вы смогли более реалистично оценить то, что сейчас с вами происходит, будет ли вам лучше в новых отношениях.

• Какой он, ваш новый избранник? Чем он увлекается?
• Какие у него недостатки?
• Сможете ли вы жить с ним при тех его привычках и недостатках, которые есть?

Четвертый блок вопросов: можно ли наладить отношения с мужем?

Эти вопросы направлены на определение важных качеств для вас в вашем партнере. Они внесут ясность и дадут понять, чего вам не хватает сейчас в отношениях, и насколько глобальны проблемы.

• Вспомните, почему вы когда-то выбрали своего мужа, что вас привлекло в нем?
• Что вы цените в нем больше всего?
• Чего вам сейчас не хватает в ваших отношениях?
• Представьте, как меняется ваша жизнь, что хорошего несет вам эта история?

Помните: в отношениях очень важно разговаривать: проговаривать, что бы вы хотели улучшить, что вам не нравится. Диалог часто помогает улучшить отношения и показывает партнерам, в чем каждый нуждается, и может ли один партнер дать это другому.

Главное в разговоре — избегать критики, оценки и обвинения супруга.

Важно быть честной с самой собой и трезво оценивать положение. Если вы понимаете, что вам сейчас сложно, дайте себе время — понаблюдайте за своими чувствами и ситуацией со стороны.

Какое еще есть решение

Иногда отношения между супругами требуют переосмысления и работы над ними. Влюбленность в другого человека может быть сигналом о том, что в семейной жизни есть проблемы, которые нужно решить.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу или семейному консультанту. Специалист поможет разобраться в своих чувствах и мыслях, а также найти пути решения проблем в отношениях с мужем.