Врач назвал главную ошибку, которую люди делают при лечении гриппа

Осенью и зимой случаи простуды, гриппа, COVID-19 и RSV традиционно растут — из-за сухого воздуха и того, что люди чаще проводят время в помещениях. Симптомы у вирусов схожи, но различить их без теста сложно.

Грипп чаще сопровождается ломотой и высокой температурой, RSV — хрипами, а COVID-19 нередко лишает вкуса и обоняния.

Главная ошибка при лечении гриппа

По словам доктора Марка Маллигана, большинство пациентов совершают одну и ту же ошибку: не остаются дома при первых признаках болезни.

• «Так люди заражают коллег и близких, создавая цепочку инфекций», — объясняет специалист.

Лучшее, что можно сделать, — отлежаться, пить больше жидкости и принимать жаропонижающие вроде парацетамола или ибупрофена.

Чтобы избежать повторного заражения в семье, врач советует чаще мыть руки, носить маску и по возможности держать дистанцию. Детям нельзя давать аспирин при вирусных заболеваниях — он может вызвать редкий, но опасный синдром Рея.

• Маллиган напоминает: если температура не спадает более 3 дней или появляются затрудненное дыхание и слабость, необходимо обратиться к врачу.

Вернуться к работе можно только спустя 24 часа после исчезновения температуры, а в первые дни стоит носить маску из уважения к окружающим.

• Отдельно доктор предупреждает о бесполезности «иммунных добавок»: «Нет волшебных витаминов. Крепкий иммунитет зависит от питания, сна, умеренных нагрузок и прививок».

Для защиты от тяжелых форм гриппа, COVID-19 и RSV эксперт рекомендует вакцинацию. Прививку от гриппа стоит делать ежегодно, от COVID — дважды в год, а от RSV — один раз, особенно людям старше 60 лет и беременным. Осенью — самое подходящее время для всех трех вакцин.

• «Лучший способ защитить себя и других — вовремя привиться и не игнорировать симптомы болезни», — подытоживает Маллиган.