Что такое харассмент, как его распознать и чем он отличается от домогательств и абьюза

Слово «харассмент» звучит всё чаще, но его смысл по-прежнему путают. Для кого-то это синоним домогательств, кто-то считает его модным термином для обозначения любой невежливости. На самом деле речь идёт о куда более серьёзной проблеме — систематическом нарушении личных границ, которое разрушает психологическое здоровье и атмосферу в обществе. Харассмент может проявляться на работе, в университете, в интернете или даже в кругу друзей. И часто пострадавший долго сомневается: «А вдруг это я слишком чувствителен?» Именно поэтому важно разобраться, где заканчивается безобидный флирт и начинается давление.

Что такое харассмент и чем он отличается от других форм давления

Термин пришёл из английского harassment — «преследование, травля». Это любое нежелательное повторяющееся поведение, создающее враждебную или токсичную среду. Оно может быть вербальным (шуточки, комментарии), физическим (навязчивые прикосновения) или цифровым (оскорбления в соцсетях).
Главный критерий прост: если человеку неприятно и это продолжается, значит, речь идёт о харассменте.

Часто путают три понятия:

• домогательства — узкая форма, связанная с интимной сферой;
• абьюз — систематическое насилие и контроль в близких отношениях;
• харассмент — более широкий термин, включающий разные ситуации давления.

После движения Me Too стало очевидно: проблема не ограничивается сексизмом. Харассмент — это способ самоутверждения за чужой счёт, инструмент демонстрации власти и нарушения границ.

Почему люди прибегают к харассменту

На первый взгляд странно: зачем сознательно портить жизнь другому? Но причины есть:

• Жажда власти. Начальник может «шутить», чтобы напомнить подчинённым, кто главный.
• Социальные стереотипы. То, что считалось нормой 20 лет назад, сегодня воспринимается как унижение.
• Собственные комплексы. Унизив коллегу, человек чувствует себя увереннее.
• Развлечение. Интернет породил культуру троллинга — «давить ради прикола».
• Вытеснение. В конкурентной среде харассмент может использоваться, чтобы вынудить человека уйти.

Все эти сценарии объединяет одно: игнорирование права другого на уважение.

Последствия и как защититься

Харассмент — это не просто неприятность. Он приводит к тревожности, бессоннице, апатии, снижению самооценки. Постепенно человек теряет мотивацию и чувствует себя лишним. По данным Международной организации труда, почти каждый пятый человек в мире сталкивался с насилием или домогательствами на работе — цифра, которая говорит сама за себя.

Что можно сделать:

• Назвать вещи своими именами.
• Чётко обозначить границы («Это неприемлемо»).
• Фиксировать факты (сообщения, свидетели).
• Искать поддержку коллег и друзей.
• Обращаться в HR-отдел, профсоюз или правоохранительные органы.
• Заботиться о себе через психолога или группы поддержки.

В интернете помогают блокировки и жалобы, а главное — не втягиваться в перепалки.

В России пока нет отдельного закона о харассменте, но статьи кодексов, которые частично защищают жертв: о защите достоинства работника — это ст. 2 ТК РФ, плюс ст. 3 (запрет дискриминации); клевета — ст. 128.1 УК РФ про заведомо ложные сведения, но не каждое оскорбительное поведение подпадает под неё; для грубых выражений без фактических утверждений применяется оскорбление — ст. 5.61 КоАП РФ.

Юристы советуют: не молчать и использовать все доступные каналы защиты. Чем больше мы говорим о проблеме открыто, тем быстрее исчезает культура «шуток за чужой счёт» и формируется безопасная среда.