Низкое давление — больше не беда: как быстро и просто повысить артериальное давление в домашних условиях

14:34 , 11 сентября, 2025
Большое количество людей страдает от пониженного давления, и на фоне магнитных бурь их состояние может ухудшаться. Онлайн-издание "ФедералПресс" сообщает полезные рекомендации, которые могут помочь людям повысить артериальное давление.
Симптомы
Для начала важно объяснить, как именно проявляется гипотония. Люди в таком состоянии часто жалуются на слабость, сонливость, потемнение в глазах и шум в ушах. В отдельных ситуациях человек может потерять сознание из-за пониженного давления.
Важно понимать, что диагностировать гипотонию у человека может только врач. Для этого нужно следить за артериальным давлением пациента в динамике.
Действенные советы
Если вы страдаете от пониженного давления, вам нужно знать о том, как можно быстро и просто улучшить свое самочувствие. Часто таким положительным эффектом обладают привычные продукты питания.
Наиболее распространенным методом является кофе, но врачи указывают на то, что этот напиток может негативно влиять на сердечно-сосудистую систему, если употреблять более двух чашек кофе в день. Поэтому его лучше заменить зеленым чаем, поскольку концентрация кофеина в нем больше, чем в кофе.
Еще одним полезным напитком врачи называют гранатовый сок. Он разжижает кровь и благоприятно воздействует на работу сердца.
Кардиолог Ирина Васильева дает неожиданный совет. Повысить давление можно с помощью воды и соли.
«Не забывайте про нагрузку жидкостью и достаточное потребление соли», — отмечает врач.
Поэтому гипотоникам рекомендуется налегать на соленья, рыбу и даже соленые семечки. Высокая концентрация соли в организме задерживает воду, что способствует повышению давления.
Также желаемого результата можно достигнуть с помощью контрастного душа и незначительных кардионагрузок. Независимо от того, какую рекомендацию вы выбрали, нужно следить за своим состоянием и немедленно обращаться за медицинской помощью при ухудшении самочувствия.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.