Образование продлевает жизнь: обнаружена связь между знаниями и здоровьем сердца

Что такое «возраст сердца» и почему он важен

Вместо того чтобы оперировать сложными медицинскими процентами и терминами, ученые предложили понятие “возраста сердца” — это метрика, показывающая, насколько биологически старо ваше сердце по сравнению с вашим настоящим возрастом. Например, если вам 45 лет, а ваше сердце функционирует как у 55-летнего, это повод задуматься о здоровье.

Исследователи использовали новый калькулятор риска, разработанный Американской кардиологической ассоциацией (AHA), который учитывает такие показатели, как уровень холестерина, артериальное давление, функция почек, наличие диабета, курение и необходимость в приеме лекарств. Это позволяет точнее оценить реальный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как связаны образование и здоровье сердца

Результаты анализа более 14 тысяч участников в возрасте от 30 до 79 лет показали тревожную картину. Женщины с образованием не выше школьного имеют сердце в среднем на 5,8 лет старше их фактического возраста. У мужчин с таким же уровнем образования возраст сердца старше на 7,9 лет.

Для сравнения, среди людей с более высоким образованием разница составляла всего 3,3 года у женщин и 6,2 года у мужчин. Это говорит о прямой зависимости между образовательным уровнем и сердечным здоровьем — чем выше образование, тем моложе сердце.

Роль дохода в старении сердца

Немалую роль играет и доход. Среди американцев с доходом на уровне или ниже двойной черты бедности наблюдаются ещё более драматичные различия — 24% женщин и 35% мужчин из этой категории имеют сердце, которое старше их на 10 лет и более.

Среди людей с более высоким доходом такие показатели составляют 12,2% для женщин и 22,8% для мужчин. Это подчеркивает тот факт, что сердечно-сосудистое здоровье зависит не только от генетики или образа жизни, но и от экономических условий, в которых живет человек.

Почему образование влияет на сердце

Образование часто определяет уровень знаний о здоровье и профилактике, доступ к медицинским услугам, привычки питания и образ жизни, а также уровень стресса и условий труда.

Человек с высшим образованием с большей вероятностью будет проходить регулярные обследования, следить за давлением, отказаться от курения, заниматься спортом и контролировать уровень холестерина. В то же время, люди с более низким уровнем образования, чаще сталкиваются с неблагоприятной рабочей средой, хроническим стрессом и ограниченными ресурсами для ведения здорового образа жизни. Ранее мы уже рассказывали, что низкая зарплата разрушает здоровье людей.

Как используется “возраст сердца” в медицине

Традиционный способ оценки риска — это сообщить пациенту, например, о 15% вероятности сердечного приступа в следующие 10 лет. Однако многим сложно воспринять такую информацию. Вместо этого врачи теперь могут сказать — “ваше сердце работает как у 60-летнего, хотя вам 50”. Это понятнее и, как предполагают исследователи, может сильнее мотивировать к изменению образа жизни.

Особенно полезен он для молодых пациентов с внешне низким риском, но биологически стареющим сердцем. Осознание, что организм стареет быстрее, чем кажется, может подтолкнуть к раннему началу профилактики.

Исследование также подчеркивает, что здоровье сердца — это не только вопрос индивидуальных решений, но и отражение социальной несправедливости. Даже при равных биологических условиях, человек из неблагополучной среды имеет меньше шансов сохранить молодое сердце.

Авторы подчеркивают, что это исследование было перекрестным (то есть не отслеживало изменения во времени), и его ограничения связаны с тем, как определяются “идеальные” показатели. Тем не менее, оно дает важный сигнал для дальнейших шагов в профилактике заболеваний. Можно сказать, что образование — это не только путь к знаниям, но и инвестиция в здоровье сердца.